Les gains associés aux émotions positives

La psychologie positive a mis en lumière (à partir de recherches passées et plus actuelles) les nombreux bienfaits des émotions positives.  Tirés de l’article de Fredrickson et Losada, en voici plusieurs :

  • Élargissement du champs de l’attention
  • Élargissement du répertoire comportemental
  • Augmentation de l’intuition
  • Augmentation de la créativité
  • Rémission plus rapide sur un plan cardiovasculaire de l’effet des émotions négatives
  • Augmentation de l’efficacité du système immunitaire
  • Développe la résilience à l’adversité
  • Augmente le niveau de bonheur
  • Aide au développement sur un plan psychologique
  • Diminue les niveaux de cortisol
  • Réduit les inflammations dû au stress
  • Augmente la résistance aux rhinovirus
  • Augmente la longévité
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One thought on “Les gains associés aux émotions positives

  1. Ping: Ne soyez pas « trop  heureux… « Site des cours de François Simard

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