Les bienfaits du rire

Nous savions déjà que le rire pouvait contribuer à la réduction du stress et à l’augmentation de l’efficacité du système immunitaire.  Une nouvelle étude affirme maintenant que l’écoute d’une comédie pendant 20 minutes a le même effet au niveau de la diminution de la tension artérielle qu’un exercice modéré le ferait.

L’article sur le site internet du Scientific American

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