Cinq moyens prouvés efficaces contre le stress et l’anxiété

Vous trouverez sur cet article la description de cinq moyens (l’exercice physique, la méditation, le sommeil, les relations interpersonnelles et la curiosité) dont la recherche a pu vérifier l’efficacité.

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One thought on “Cinq moyens prouvés efficaces contre le stress et l’anxiété

  1. Ping: La méditation au service des enseignants « Psychologie et éducation

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